Günümüz toplumlarında hiç bir şey yapmamak boşa harcanan, verimsiz bir zaman olarak değerlendiriliyor. Fakat büyük düşünürler ve yapılan çalışmalar gösteriyor ki tam tersi bir durum belirli bir vakti boş geçirmek oldukça yararlı olabiliyor. Albert Einstein’ın hayal kurmayı sevmesi gelecekte ona görelilik teorisini bulmasını sağladı. Bu hayali ışık hızında sörf yapmaktı ve o anda her şey donmuş gibi düşünüyordu. Einstein’ın kullandığı bu yöntem 2 saatlik kural olarak adlandırılmakta ve bir çok ünlü düşünür ve bilim insanı bu yöntemi kullanmaktadır. Ovvah ekibi Einstein’ın ve bir çok bilim insanının kullandığı bu metodu siz okurlarımız için derledi.
Ovvah olarak bu tarz metodları oldukça verimli bulmakla birlikte sizlerinde seveceğinizi düşünmekteyiz. Makalemizin sonunda haftada iki saatle hayatınızda ne kadar köklü değişiklikler yapabileceğinizi göreceksiniz.
Einstein’ın Düşünce Deneyleri
Albert Einstein birçok düşünce deneyi gerçekleştirdi. Bu deneylerden çıkan sonuçlar oldukça verimliydi. Örneğin, genel görelilik teorisi için geliştirdiği düşünce deneyinde, bir kişinin bir çatıya çıkıp atlaması ve bu hıza yakın asansörlerin olduğu bir hayali deneyler yaptı. Günümüzde modern fiziğin oluşumunda hayal gücünün çok büyük bir katkısı vardır. Einstein’ı takip edebiliriz ve belirli bir durumun tüm seçeneklerini ve sonuçlarını hayal ederek o durumu değerlendirebiliriz. Burada en önemli nokta kendimize ” Bunu yaparak ne kazanabilirim” diye sormaktır.
Zihninizin Dolaşmasına İzin Verin
Biraz durun ve düşünün, hayatın neresindesiniz, bu durumu analiz etmek için zaman harcayın. “Hedeflerinize ulaştınız mı?”, “Olduğunuz yerden memnun musunuz?” Bu sorulara yanıt ararken aynı zaman da gelecekteki planlarınızı da belirleyin. Sonra kendinizi hayal dünyanızın kucağına bırakın. Standart olmayan durumlarla uğraştığınız da ve yaratıcı fikirler üretmeye zorlandığınızda beyninizin daha üretken bir hale geldiği bilim insanlarınca kabul görmüş bir kanıdır.
Kendinize Sorular Sorun
Bir çok insan sosyal medyada 2 saat geçirebilirken, düşünüp hayal kurmak için 2 saatlik kural kapsamında zamanını geçirmeye oldukça soğuk bakmaktadır. Eğer sosyal medyada 2 saat geçirmek daha mantıklı geliyor diyenlerdenseniz önereceğimiz yöntemi deneyebilirsiniz. Bir kalem ve defter alın ve şu sorulara cevap arayarak başlayın. “Hedeflerime ulaşabildim mi?”, “Ulaşamadıysanız, bu hedeflere ulaşabilmek için ne yapmalıyım?”, “İlham kaynağım var mı?” gibi sorularla hem zihninizi hem de hayal gücünüzü zorlayın.
Yürüyüşe Çıkın ve Doğanın Tadını Çıkarın
Çıkın ve bir parkta ya da ormanlık bir alanda yürüyün. Bu yürüyüş aşaması genellikle zamanınızın olmadığı düşüncelerle yalnız kalmanızı sağlayacaktır. Yapılan bir araştırmaya göre doğada vakit geçirmek hem ruh sağlığınız için hem de yaratıcılığınız için oldukça önemlidir.
Kendinize Bir Mektup Yazın
Mektup yazmak ruhunuzu tedavi edecek bir yöntemdir. Bir mektubu yazarken iç gözlem yapma fırsatını elde etmiş olacaksınız. Kendi duygu ve düşüncelerinizi gözlemleme ve açık olamayan yeni fikirler elde etmenizde oldukça faydalı bir yöntem olacaktır.
Uzak geleceğimiz hakkındaki düşüncelerimizi kağıda dökmenin onları sadece düşünerek tasarlamaktan daha yararlı olduğu görülmüştür. Kağıda dökülmüş bir düşünce gelecekte ona bağlı kalmanızı ve onu gerçekleştirmek için harcayacağınız enerjiyi oldukça arttırmaktadır.
Haftada 2 saat değerli bir yatırımdır.
Hafta harcanan 2 saat, derin düşüncelerle geçirildiğinde; zihninizin keskinleştiği ve hedeflerinize ulaşmakta daha net kararlar almanızı sağlayacaktır. Hafta da 2 saatlik kural geleceğiniz için mütevazi bir bedel olmaktadır. En önemlisi de sosyal medyada harcadığınız zamandan daha değerli bir yatırımdır.
Sizlerinde daha üretken olmak için kullandığınız teknikleriniz var mı?
