Yaşam

Kadın

Elma Vücut Tipine Sahip Kadınlar İçin Kıyafet Önerileri

31 Ocak 2021

Elma vücut tipi, sahip olan kadınların genellikle şikayet ettiği ama aslında gururla taşımaları gereken bir vücut tipidir. Bu vücut tipini sizlere tarif edecek olursak; ince kollar, bacaklar…

Sağlık

Nasıl Kilo Verilir? Zayıflamak için Neler Yapmalı Veya Yapmamalı – 2021

19 Ocak 2021

Günümüz dünyasında ideal kiloda ve sağlıkta kalabilmek oldukça zor. Her yeni gün tadından vazgeçilmeyen ve bağımlılık yapan abur cuburlar piyasaya çıkıp sağlığımızı daha fazla tehdit ediyor. Yeme…

Spor

Eve Kapananlar İçin: Evde Yapılabilecek Egzersiz Hareketleri

29 Aralık 2020

Evde yapılabilecek egzersiz hareketleri , hem spor salonunda zaman kaybı yaşamanızı önler hem de ev konforunu terk etmeden birkaç basit adımla ideal vücuda kavuşmanızı sağlar. Covid -19…

Spor

İlk Yürüyüşünüzde Paketlemeniz Gereken 9 Trekking Eşyası

29 Kasım 2020

Uzun bir haftadan sonra ruhunuzu dinginleştirmek için yapılabilecek en güzel aktivitelerden bir tanesi doğa yürüyüşüdür. Amatörce yapılabilse de doğa yürüyüşünde de ekipman oldukça önemlidir. Güvenli bölgenizden çıkıp…

Spor

Evde Spor Yapabileceğiniz 10 Halter Alternatifi

21 Kasım 2020

Evlerimizden çıkmamamız gereken bugünlerde spor yapmakta zor bir hal almış durumda. Spor salonlarında alıştığımız spor aletleri olmadan da evinizde egzersiz yapmak ya da biraz ağırlıkla çalışmak mümkündür.…

Sağlık

Günlük İçilmesi Gereken Su Miktarı Nasıl Hesaplanır?

19 Kasım 2020

İnsanların her yıl ortalama 4 trilyon metreküpten fazla tatlı su içtiğini biliyor muydunuz? Muhtemelen vücudumuzun günlük su ihtiyacının 2 litre olduğunu ve bu miktarın günlük içilmesi gereken…

Sağlık

Parenteral Beslenme Nedir? Yan Etkileri Nelerdir?

29 Eylül 2020

Parenteral Beslenme Nedir? Parenteral beslenme, damar yolları kullanılarak insan vücuduna besin verme yöntemidir. Hangi damarın kullanıldığına bağlı olarak bu yöntem genellikle toplam parenteral beslenme (TPN) ya da…

Sağlık

Hamileyken Yenmemesi Gerekenler ve Yiyecek Seçimleri

7 Ağustos 2020

Hamilelik kadınların hayatlarındaki en güzel evrelerden biridir ve bu dönemde pek çok şey değişir. Yaşam tarzınızdan tutun özellikle vücudunuz ve tüm düşünceleriniz değişir. Ayrıca bu dönemde özellikle…

Yaşam

Tembellikle Mücadelede Bir Dakika Tekniği

20 Haziran 2020

Birçok insan hayatlarında bir şeyleri değiştirmek için yeni yollara çıkarlar. Belirli bir egzersiz ritmi tutturmak, her gece bir süre kitap okuyabilmek ya da sadece yaşamlarında bir şeyleri…

Yaşam

Elma Sirkesinin Faydaları Hakkında Ne Biliyorsunuz? İşte Size 14 Bilgi

12 Haziran 2020

Yüzyıllardan beri kullanılan elma sirkesi hem birçok hastalığın tedavisinde hem de günlük yaşantımızın farklı noktalarında kullandığımız, tahminlere göre M.Ö. 5000'lere uzanan Fransızların ekşi şarap diye adlandırdıkları organik…