Eve Kapananlar İçin: Evde Yapılabilecek Egzersiz Hareketleri
Evde yapılabilecek egzersiz hareketleri , hem spor salonunda zaman kaybı yaşamanızı önler hem de ev…
Son Yazılar
İlk Yürüyüşünüzde Paketlemeniz Gereken 9 Trekking Eşyası
Uzun bir haftadan sonra ruhunuzu dinginleştirmek için yapılabilecek en güzel aktivitelerden bir tanesi doğa yürüyüşüdür.…
Evde Spor Yapabileceğiniz 10 Halter Alternatifi
Evlerimizden çıkmamamız gereken bugünlerde spor yapmakta zor bir hal almış durumda. Spor salonlarında alıştığımız spor…
Günlük İçilmesi Gereken Su Miktarı Nasıl Hesaplanır?
İnsanların her yıl ortalama 4 trilyon metreküpten fazla tatlı su içtiğini biliyor muydunuz? Muhtemelen vücudumuzun…
Parenteral Beslenme Nedir? Yan Etkileri Nelerdir?
Parenteral Beslenme Nedir? Parenteral beslenme, damar yolları kullanılarak insan vücuduna besin verme yöntemidir. Hangi damarın…
Hamileyken Yenmemesi Gerekenler ve Yiyecek Seçimleri
Hamilelik kadınların hayatlarındaki en güzel evrelerden biridir ve bu dönemde pek çok şey değişir. Yaşam…
Tembellikle Mücadelede Bir Dakika Tekniği
Birçok insan hayatlarında bir şeyleri değiştirmek için yeni yollara çıkarlar. Belirli bir egzersiz ritmi tutturmak,…
Elma Sirkesinin Faydaları Hakkında Ne Biliyorsunuz? İşte Size 14 Bilgi
Yüzyıllardan beri kullanılan elma sirkesi hem birçok hastalığın tedavisinde hem de günlük yaşantımızın farklı noktalarında…
COVID-19 Krizi ve Uyku Sorunları
Birçok insan mevcut korona virüs pandemisi nedeniyle uyku problemlerinden muzdarip. Belirsizlik, kaygı, keder ve ne…
Tuzsuz Şampuan Nedir? Ne İşe Yarar ve Neden Tercih Etmeliyiz?
Paraben içermeyen şampuanı hepiniz duymuşuzdur. Peki ya tuzsuz şampuan? Son zamanlarda adından çokça bahsettiren tuzsuz…