1. Ana Sayfa
  2. Sağlık

Saç Dökülmeleri Nasıl Önlenir? Yöntemleri Nelerdir?

Saç dökülmeleri nasıl önlenir diye soruyor ve bu soruya cevap arıyorsanız doğru adrestesiniz. Şimdi gelin saç dökülmeleri ile ilgili tüm merak edilenleri hep birlikte inceleyelim.


+ - 0

Saçın dalgalı uzun veya düz kısa olması fark etmez. Saçlarımız harika göründüğünde ve hissettirdiğinde aynı şekilde bizde harika hissederiz. Çoğumuz günde 150 saç telini doğal olarak kaybederiz, fakat bu sayının üstüne çıkan saç dökülmeleri endişe yaratabilir. Saç dökülmesi tedavileriyle uğraşmadan saç tellerinizi korumak istiyorsanız, Ovvah ekibi olarak hazırladığımız saç dökülmesini nasıl önleyeceğinize ve saçınızı nasıl canlı tutacağınıza dair ipuçlarımızı bir göz atın.

  Saç Dökülmelerini Önlemenin Yolları

saç dökülmeleri

1. Saçınızı Güçlü Tutun

Güzel saç güçlü saçtır. Bakım kremi gibi yoğun bir bakım maskesi ile kırılmayı önleyin. Hasarlı lifleri güçlendirecek ve yumuşak kalmalarını sağlayacaktır. Duş alırken fazla kimyasal içerikli ürünler kullanıyorsanız bu tarz ürünleri de azaltmanız faydalı olacaktır. Unutmayın saçın doğallığını ne kadar korursanız o kadar güçlü olur ve saç dökülmelerini azaltır.

2. Islak Saça Nazik Davranın

Saçlarımız ıslakken en savunmasız durumdadır, bu nedenle yıkandıktan sonra ekstra özen göstermek önemlidir. Havluyu kuruturken nazik olun. Ovmak yerine hafifçe bastırın, hafifçe kurulayın ve bükün, bu da saç dökülmesine neden olan hasara neden olabilir. Nemli saçları taramak veya fırçalamak için kalın dişli bir tarak tercih edin.

3. Saçınızın Stilini Değiştirin

Dolgun görünen saçlar söz konusu olduğunda, saç kesiminiz büyük bir fark yaratabilir. Sadece görüntü değil ayrıca aynı saç modelini uzun süre kullanırsanız saçınızı başka yöne hareket ettirdiğinizde saç köklerinin acıdığını fark edebilirsiniz. Kuaförünüzden saçınızın daha dolgun ve daha uzun görünmesine yardımcı olabilecek veya size yakışabilecek farklı bir modele geçmesini isteyebilirsiniz.

4. Sağlıklı Beslenme

Herkes doğru beslenmenin fiziksel sağlığı iyileştirebileceğini bilir. Ancak bunun saçınızı güçlendirmeye de yardımcı olabileceğini biliyor muydunuz? Sizinkine ihtiyaç duyduğu besinleri vermek için tavuk, balık ve süt ürünleri gibi çok sayıda proteinli gıda tüketmeye dikkat edin.

Saç dökülmelerine iyi gelen diğer besinler ise şöyle sıralanabilir:

  • Ispanak
  • Tahıllı gıdalar
  • Balık
  • Fıstık
  • Hindistan cevizi
  • Badem
  • Yumurta
  • Tatlı patates
  • Yağsız kırmızı et
  • Kabak çekirdeği
  • Havuç
  • Nar
  • Avokado

Listelediğimiz bu yiyecekler saçınızın sağlığında önemli bir yeri vardır. İçerdikleri çinko, demir, biotin gibi değerler saç dökülmelerine karşı etkili silahlardır. Tüm besinleri düzenli bir şekilde tüketerek dengeli bir yeme planı oluşturursanız  bir süre sonra etkisini göreceğinizden emin olabilirsiniz.

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR: Çam Terebentin Yağı Nedir? Saça Faydaları Nelerdir?

5. Isıdan ve Kimyasallardan Koruyun

Isı ile şekillendirme, kimyasal işlemler ve renklendirme, kırılmaya yol açan hasarlara neden olabilir, bu nedenle saçınızı tüm bunlara dayanacak kadar güçlü tutun. Isı ile şekillendirme yaparken saçınızı besleyecek saçı kimyasal hasarlardan koruyan bir seri kullanın.

6. Saç Derisi Masajını Deneyin

Masajın cilt derisini uyararak kan dolaşımını arttırdığı herkes tarafından bilinmektedir. Ayrıca masaj saç köklerindeki kan dolaşımını da arttırarak saç büyümesine yardımcı olur. Bunun dışında stresi azaltmak için de harika bir yoldur, kısacası bu bir kazan-kazan durumudur ve yaptırmakta fayda vardır.


Siz de bu unsurları göz önünde bulundurarak saç dökülmelerini önleyebilir ve sağlıklı saçlara sahip olabilirsiniz. Ayrıca düşüncelerinizi yorum bölümünden bizlerle paylaşmayı da unutmayın.

Yorum Yap